<一日十年>

<解答>

輕薄的假象-6

姚潔貞表示，在香港有許多知識水平不高的跑者，接連跳出來當跑步教練，讓整體的訓練品質並不是太好。(摘自運動筆記最速白衣天使姚潔貞，來台分享長跑經驗)

台灣的狀況呢?徐敦傑認為香港跟台灣狀況雷同。姿勢跑法認證教練算是教練嗎?Garmin 心率訓練教練算是教練嗎?徐國峰算是教練嗎?李鴻銓曾在長跑競技網社團中抨擊他是來斂財，徐國峰又真的無可取之處?

我曾為了去驗證自己的想法，試著逼自己做一名教練，平均每日花3~4小時閱讀國外文獻，幾乎翻遍所有主流書籍，將孵蛋箱討論區74萬餘字從頭到尾讀過，將台灣人數最多的大腳丫長跑協會的課表，東海分部、中興分部，逐條記錄。

這樣算是教練嗎?

的確，我能夠講的東西或許比市面上很多教練都還多，但這離"專業"還太遠。就我目前所知，台灣唯一在長跑領域能夠稱作教練的，我僅認同一人。

我們似乎慢慢走向與科技結合，精準控制疲勞，智慧跑步的階段，但對於選手層級，他們的程度是否因此提升?卡倫金族的好手可能沒戴手錶，但體感未必比活用電子產品的初學者還差。本書前面也提到了，現役的甲組級別高中生，多數僅配戴CASIO的碼表。

初出茅廬學習的跑者搭上這股全民慢跑的風潮，透過五花八門的手錶功能和跑鞋，能夠延長跑步的時間和樂趣。

然而，對於選手，他們需要不同的刺激。不是科學化訓練也不是大幅變革的裝備，而是看不見的東西。